Article de Saison – L’été

Quand les beaux jours s’en viennent
Les apéros reprennent
Les barbecue font rages
Les calories ravagent
La ligne redessinée
Fragile mais méritée
Les questions restent entières
Liberté retrouvée
S’envolera fin d’été ?
Poursuivre des chimères
Est-ce ma destinée ?
Ou pourrai-je la garder ?

Quelques lignes pour vous faire sourire et surtout pour attirer votre attention car chaque année, quelques milliers de personnes se lancent, à corps perdu, et cette expression a ici tout son sens, dans un amaigrissement fulgurant, dans le but de rentrer dans ce maillot de bain, décidemment de plus en plus petit au fil des années.
Et chaque année, c’est la même rengaine, on passe d’un régime type protéiné à l’autre. Par conséquent, on passe d’une taille supplémentaire, d’un mois de juin à l’autre.
La silhouette en prend un coup mais pas seulement …. La perte de la masse maigre provenant de ces régimes farfelus et la reprise de masse graisseuse qui s’en suit peuvent avoir des répercussions non négligeables sur la santé.
Des conseils appropriés et surtout personnalisés peuvent faire sortir de ce cercle vicieux et ravageur.
Repartir sur des objectifs réalisables et une « rééducation » alimentaire peuvent permettre une stabilisation plus durable. Il est préférable de se réconcilier avec la nourriture que d’en avoir peur, apprendre à gérer et pas supprimer.

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